蒸白菜还可以搭配其他食材,进一步丰富其营养价值。比如,可以在蒸白菜时加入香菇、木耳等菌类食材,这些菌类富含蛋白质、多糖体等营养成分,与白菜搭配在一起,不仅能使营养更加全面,还能提升菜品的口感和风味。还可以在蒸好的白菜上淋上一些用鸡汤、蒸鱼豉油等调制的酱汁,增加菜品的鲜美味道,同时也能为人体提供更多的营养。
做法步骤 1.首先把鸡腿清洗干净切成块(建议不要切太小块),香菇清洗干净切成小块待用。2.青红椒清洗干净切成块,干辣椒洗净剪段,葱洗净切段,生姜去皮洗净切末,蒜头去皮洗净切末。3.把鸡块倒入锅里,放入适量水,大火把水烧开,焯出血末,焯好用冷水洗净待用。4.锅里放入适量油烧热,把冰糖放入小火炒出糖色,再把干辣椒,葱白,姜末,蒜末放入炒出香味。5.倒入鸡块,大火翻炒3分钟。6.加入2勺生抽,1勺老抽,1勺料酒翻炒3分钟。7.再倒入200毫升水,加入香菇块翻炒均匀,盖上锅盖焖15分钟。8.焖好以后,加入适量盐再焖5分钟,再加入青红椒块翻炒1分钟至断生,加入葱叶即可出锅。9.美味的黄焖鸡做好了,肉质鲜嫩,汤汁浓郁,超级好吃,拌米饭更是一绝。10.成品图一11.成品图二12.成品图三小贴士1、做黄焖鸡用整鸡和鸡腿都可以,用鸡腿更方便一些。2、很多人做黄焖鸡的时候,鸡肉不焯水,其实焯一下水做出来会更好吃。3、焖的时候根据鸡的老嫩来定,如果用土鸡焖的时间要长一些。
做法步骤 1.鲈鱼治净,斩下头尾备用2.分开鱼肉和鱼骨,鱼肉片成略厚一点儿的薄片3.鱼骨斩成小块儿4.将鱼肉和鱼骨放进大碗,先加入盐、料酒、胡椒粉、五香粉,抓匀入味,腌制10分钟左右5.再加入辣椒粉、淀粉和水,抓匀上浆6.加入约1大勺花生油,抓匀7.西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡15分钟后,清洗干净8.沸水中加入适量盐(分量外)和一滴油,焯烫西兰花至熟9.捞出过凉,沥干水分备用10.鱼头和鱼尾均匀拍上一层干面粉11.下入约6、7成热的油锅中12.炸至金黄酥脆,捞出沥油备用13.原油锅关火,冷却1、2分钟至油温5、6成热时,再次开火,下入鱼片和鱼骨滑熟14.捞出沥油,盘中摆放鱼头、鱼尾、鱼肉和鱼骨,用熟西兰花围边15.撒上适量白芝麻16.小锅中加入大约2大勺炸鱼用的油,小火慢慢爆香干朝天椒17.闻到辣椒的焦香味时,连油带辣椒一起浇在鱼肉和西兰花上