从食材本身的特性来看，生肠和芋头苗各自都具有一定的营养价值。生肠其实是猪的部分肠道，经过适当的处理后，口感爽脆，含有蛋白质、脂肪等营养成分，在一些地区的美食文化中占据着重要的地位。它的独特口感能够为菜肴增添别样的风味，无论是爆炒还是卤制，都备受人们喜爱。而芋头苗，是芋头植物的嫩茎和嫩叶，富含维生素、膳食纤维等。它在很多地方都是一种常见的野菜，具有清热凉血、消肿止痛等功效，常被用于制作各种家常菜，味道清新可口。
    
    3. 葱姜蒜切成末，香菜切成段备用。