在腌制牛肉的可以开始准备蒸锅。往蒸锅中加入适量的水,盖上锅盖,开大火将水烧开。水烧开后,把腌制好的牛肉放入蒸锅中。蒸制的时间要根据牛肉的大小和厚度来决定。如果是切成薄片的牛肉,蒸5 - 8分钟左右就差不多了;若是切成小块的牛肉,可能需要蒸10 - 15分钟。在蒸制过程中,可以观察牛肉的颜色变化,当牛肉颜色从红色变为灰白色,且质地变得紧实,就说明牛肉已经蒸熟了。
从健康角度来看,这道菜也是非常值得推荐的。鸭肉的滋阴补虚作用与芹菜的清热利水功效相结合,对于改善身体的内环境、促进新陈代谢有着积极的作用。而且,这道菜的脂肪含量相对较低,适合关注健康、控制脂肪摄入的人群食用。
7. 加入适量盐、生抽调味,撒上少许鸡精提味,快速翻炒均匀,香辣过瘾的包菜炒茄子炒肉就大功告成了。