1. 将盘子放入蒸锅中，大火蒸 8-10 分钟左右，直到鱼眼凸出，鱼肉变白。
    蜂蜜对于胃溃疡和胃炎具有一定的辅助调养作用，它可以在一定程度上缓解症状，促进胃部健康。但我们不能过分夸大其治疗效果，在面对胃溃疡和胃炎等疾病时，应遵循医生的建议进行科学、规范的治疗。可以将蜂蜜作为一种辅助的调养食品，合理食用，以促进身体的康复和健康。
    做法步骤 1.猪大骨3块（1500克）2.猪大骨冷水下锅焯水3.烧开后煮5分钟4.把焯好的猪大骨捞出来，用温水清洗干净5.准备干料6.鲜姜切成小片7.大葱切成小段8.把所有干料放入锅里，小火慢炒，炒出香味，加入冰糖炒制冰糖融化9.加入姜片和葱段，加入黄豆酱，加入老抽，生抽继续翻炒出香味10.加入冷水2000ml，烧开后煮15分钟11.加入焯好的猪大骨12.汤汁要没过猪大骨13.盖上锅盖，大火烧开后小火慢烧50分钟14.猪大骨熟了，停火候继续浸泡20分钟左右，让猪大骨更加入味15.东北酱大骨出锅了，要用漏勺轻轻的捞出来，大骨味道鲜香，太香了~16.东北酱大骨肉烂骨酥，酱香浓郁，味道鲜美~
    晚上吃蒸苹果本身不一定会长胖，但关键在于整体的饮食安排以及个人的生活习惯。女生们在减肥过程中，要综合考虑多方面因素，科学合理地安排饮食和运动，才能实现健康减肥的目标，而不是单纯纠结于晚上吃蒸苹果这一件事。只有通过长期坚持健康的生活方式，才能保持良好的身材和健康的体魄。