食材准备妥当后，处理环节也不容忽视。秋葵在清洗时要格外小心，因其表面有一层绒毛，容易藏污纳垢。可先将秋葵放在清水中，加入适量的盐，浸泡10 - 15分钟，这样能有效去除表面的杂质和农药残留。之后用流动的水冲洗干净，再用厨房纸巾擦干水分。为了让秋葵在炒制过程中更好地入味，可将其切成小段，长度约为2 - 3厘米。在切秋葵时，尽量保持切口平整，这样炒制时受热更均匀。肉片在切好后，需要进行腌制。在肉片里加入适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和淀粉，抓匀后腌制15 - 20分钟。淀粉能锁住肉片的水分，使其在炒制过程中保持鲜嫩多汁，料酒则可以去腥增香。
    随着翻炒的进行，锅中的食材会逐渐释放出香味。这时可以加入少量的清水，盖上锅盖焖煮片刻。焖煮的时间不宜过长，大约1 - 2分钟即可。这样做的目的是让山药更加软糯，同时也能让各种食材的味道相互融合。焖煮结束后，打开锅盖，用大火收汁。收汁的过程要密切观察，当汤汁变得浓稠，紧紧包裹在食材表面时，就可以关火了。
    接下来，处理草虾。用剪刀将草虾的头部剪掉，再用牙签从草虾的第二节处插入，挑出虾线。虾线是草虾的消化道，里面含有泥沙等杂质，去除虾线可以让草虾更加干净卫生，吃起来也更加放心。处理好的草虾放入碗中备用。
    做法步骤 1.将鸡肉切薄片2.青椒红椒去籽切片3.加入白胡椒粉、盐、半个蛋清、干淀粉4.油烧热之后倒入腌好的鸡肉大火快速翻炒，炒至鸡片颜色变浅捞出。5.热锅凉油，下入葱花、干辣椒、花椒爆香6.加入青椒红椒翻炒7.待青辣椒炒至微软时加入鸡肉大火快速翻炒8.翻炒期间加入盐，白糖，蚝油调味。大约翻炒1分钟后就可以关火出锅。9.富含维生素、蛋白质10.这道养颜的快手菜11.缤纷的颜色一看就让人12.是个不错的食谱13.端上餐桌，做法简单，值得一试。14.大家试试看小贴士1、鸡肉腌制过后带有黄酒的清香且可以去除肉类的味。2、炒至过程中再加入少量黄酒会为菜品添加好的口感。3.鸡片入锅后要快一点划散，用筷子更顺手些。4.青椒片入锅之后转成大火翻炒，这样炒好的青椒清脆。 5.可以用去骨的鸡腿肉来代替鸡肉。6、鸡肉不容易切片，我是从冰箱冷冻室里拿出直接切片的，可以切得又薄又均匀，切好片后放水龙头下冲洗片刻就解冻了，挤干水份就可以上浆腌制。