然后是炒制环节。锅中倒入适量的食用油，油热至七成左右。先放入葱姜蒜和干辣椒爆香，瞬间，浓郁的香味便在锅中弥漫开来。接着，将浸泡好并沥干水分的莲藕粉和粉丝一同倒入锅中。快速翻炒，让它们均匀地裹上油，受热均匀。在翻炒的过程中，动作要轻快有力，确保莲藕粉和粉丝不会粘连在一起。随着不断地翻炒，莲藕粉和粉丝逐渐变得松散，颜色也开始微微变化。这时，加入适量的生抽和老抽，继续翻炒，让每一根莲藕粉和粉丝都充分吸收调料的味道。生抽的鲜和老抽的醇厚完美融合，赋予了食材独特的色泽和风味。
    
    做法步骤 1.准备好材料2.南瓜去皮洗净切成薄片，放入蒸汽烤箱蒸熟。如果没有可用锅蒸熟。3.取出蒸好的南瓜，放入料理机中，蒸出来的水不要加入4.加入米饭5.加入糖6.加入鸡蛋7.启动料理机打成泥8.模具刷一层薄薄的玉米油，没有模具可以用小碗，模具最好用硅胶比较好脱模9.把打好的南瓜泥装入裱花袋中10.再挤入模具中11.放入蒸汽烤箱，温度110度蒸15分钟即可，因我用的是学厨卡通12连模，比较大，所以我是用蒸汽烤箱蒸的12.成品图13.图二
    做法步骤 1.将五花肉剁成肉末，加淀粉拌匀。2.瘦肉切片，加淀粉拌匀。3.豆腐切块。4.锅中油热后放入豆腐，煎至表面金黄后盛出。5.干辣椒切节，姜和大蒜切片。6.香菜洗净后用熟食砧板切碎备用。7.平菇和菜花洗净，菜花掰成小块。8.锅中油热后放入姜、蒜片和辣椒爆香。9.根据口味加入花椒。10.再放入郫县豆瓣和白糖，炒出红油后烹入料酒。11.加适量水烧开。12.放入平菇和菜花。13.将肉末搓成肉丸放入。14.再次烧开后放豆腐和肉片。15.最好放绿叶蔬菜，煮熟后加盐和鸡精调味。16.盛出后撒上香菜即可。小贴士1.如果有高汤加入味道会更加鲜美，如果没有就只有加水啦！2.可以根据个人喜好适当放入香料，如：八角、三奈、草果、砂仁、小茴香等。