4. 把蛋黄泥放入山药泥中，搅拌均匀。
    - 姜蒜适量
    从中医的角度来看，着凉通常是人体受到寒邪侵袭，导致身体出现诸如怕冷、流清涕、咳嗽等症状。而梨子本身在中医理论里，其性凉、味甘微酸，具有生津、润燥、清热、化痰等功效。一般来说，对于风热感冒引起的咳嗽、咽干等症状，生梨子或蒸梨子都能起到一定的缓解作用。但对于着凉这种寒证，情况就较为复杂了。