好吃不胖~无油低脂零失败的奥尔良面包糠烤鸡腿宝宝辅食软烂做法
好吃不胖~无油低脂零失败的奥尔良面包糠烤鸡腿宝宝辅食软烂做法

    做法步骤 1.鸡蛋磕入碗中,2.加半勺盐,3.搅拌均匀,4.加入1.5倍温水,5.拌匀,6.放入烧开水的锅中,7.盖上锅盖8分钟,再焖5分钟。8.鸡蛋羹做好。9.煮鸡蛋的同时肉切末,10.加一勺料酒,11.一勺生抽拌匀腌制5分钟,12.锅中炒至变色,13.加一点点水煮开14.淋在鸡蛋羹上,撒葱花开吃。15.鲜香美味!
    做法步骤 1.。四季豆去筋,去两端,用清水洗净2.把四季豆切成丁3.葱切圈,姜切沫4.猪肉剁碎5.往肉沫中加入一勺生抽6.加入一勺料酒7.加入适量淀粉,搅拌均匀 ,放置一会儿8.干红辣椒切小段9.锅中放入适量植物油,放入四季豆翻炒10.四季豆翻炒至断生,把四季豆铲到一边放入肉沫翻炒11.把肉沫翻炒至变白12.在肉沫上加入一勺海天黄豆酱13.把肉沫翻炒出酱香味14.加入葱姜15.加入干红辣椒翻炒16.把四季豆肉沫大火翻炒均匀即可17.成品图
    做法步骤 1.食材。2.虾开背,去泥筋后冲洗干净,滴干水分。3.放料酒。4.盐,腌制5分钟左右。5.起油锅,油多放些,把虾放入煎炸。6.煎至两面都变色,盛出。7.留底油,把姜切片后放入煸香。8.随后放入番茄沙司。9.生抽。10.糖。11.再加少许清水,炒至糖融化。12.把炸好的虾倒入,轻轻翻炒至均匀裹上酱汁。13.收汁后,出锅装盘。14.完成。15.完成。小贴士虾,根据季节,可以用基围虾、对虾、白虾等大个的虾。
    做法步骤 1.准备好材料。2.先把青萝卜和胡萝卜,洗净去皮后擦成丝。3.加少许盐腌制10分钟后,挤干水份,放入碗中。4.加入少许盐和胡椒粉,再打入2个鸡蛋,搅拌均匀。5.然后加入适量的面粉和淀粉。6.用筷子把它们搅拌均匀,无需太多,能成团就行。7.锅中倒入适量油,油温6成热时用勺子舀起一勺萝卜丝,放入锅中。8.等炸到可以定型后翻面炸另一面,其间要用筷子翻拌一下,防止糊锅,炸至两面呈金黄色后捞出控油。9.喷香酥脆,味道鲜美,做法简单的炸萝卜丝饼。小贴士1、淀粉最好用红薯淀粉,红薯淀粉的吸水性好,粘附力强。2、面粉的量要根据萝卜丝的水分来加,不用加太多,否则变成面疙瘩,影响口感 。3、炸的时候,油温很重要,油温太低的话吸油会多,太高则容易糊锅,掌握不能油温可以用1小块面团试下,快速浮起四周起泡就可以炸了。其间要用筷子多翻几个面,让萝卜丝饼上色均匀。

分类:攀枝花小吃班戟 特点:菱角脆嫩,慢焖出原香 时间:2026-06-02 05:35
128次浏览
677人已点赞
114人已收藏
用户评论
美食爱好者 发表于1分钟前
不愧是招牌菜品,🌎🦅🕗每一口都是惊喜
美食爱好者 发表于3分钟前
分量很足,🚘📓性价比超高,🩱🦗吃得超满足
美食爱好者 发表于4分钟前
食材新鲜度拉满,🌶🏟🖱吃得出的优质质感
猜你喜欢