炒蒜苔的烹饪方式也很关键。如果采用大量油来炒制，会使蒜苔的脂肪含量增加，不符合慢性肾病患者低脂饮食的要求。建议采用清炒的方式，少放油，这样既能保证蒜苔的口感，又能减少脂肪的摄入。
    将馅料放在包子皮中间，用手指将包子皮边缘捏紧，收口朝下，放在蒸笼里，每个包子之间要留出一定的空间，以免包子在蒸的过程中粘连。
    相较于传统的蒸锅，炖锅能营造出一种温和而稳定的环境，使得红薯在慢慢受热的过程中，淀粉逐渐分解为糖分，从而产生更加浓郁醇厚的香甜味道。而且，炖锅的密封性较好，可以最大程度地保留红薯自身的水分，让蒸出的红薯不仅香甜，还十分软糯多汁。这种烹饪方式简单又方便，即使是厨房新手也能轻松驾驭，只需将红薯放入炖锅中，调好时间，就能坐等美味出炉，品尝那直达心间的香甜。
    准备一个蒸盘，将裹好米粉的鸡肉块放入蒸盘中，排列整齐。在鸡肉块上铺上姜片和葱段，增加香味。