炒制时的火候和油温至关重要。在炒制前，要先将锅烧热，再倒入油，这就是所谓的“热锅凉油”。这样可以避免肉粘锅，保持肉的完整性。对于炒肉来说，一般采用大火快炒的方式。当油温达到五六成热时，将腌制好的肉放入锅中，迅速滑散。如果油温过低，肉会吸收过多的油，变得油腻；如果油温过高，肉的表面会迅速变焦，而里面还没炒熟。在炒制过程中，不要频繁翻动肉，等肉的一面变色后再翻面，这样可以让肉均匀受热，保持鲜嫩。
    要点之一是确保鸡蛋的新鲜度和清洁。给宝宝吃的鸡蛋一定要新鲜，新鲜的鸡蛋在营养成分和安全性上都更有保障。购买鸡蛋时要选择正规渠道，注意查看鸡蛋的生产日期和保质期。在准备蒸水蛋之前，要将鸡蛋外壳仔细清洗干净，避免细菌等污染物随着蛋壳进入蛋液。清洗时可以用流动的清水冲洗，然后用干净的厨房纸擦干。