接下来是食材的处理。将黄瓜洗净后，先切成小段，再把每段切成均匀的薄片。切得薄一些，在炒制过程中更容易入味，也能更快炒熟。切好的黄瓜片可以放在清水中浸泡一会儿，这样能让黄瓜更加爽脆。辣椒洗净后切成小段，大蒜和生姜切成末备用。
    从中医的角度来看，阳了通常是由于外感风热或热毒所致，表现为发热、咳嗽、咽痛等症状。此时，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、性食物，以免加重病情。鹅蛋性温，具有一定的温热作用，适量食用可以补充身体所需的营养，增强免疫力。香菜性温，味辛，具有发汗解表的作用，有助于发散体内的热毒。
    而蒸菜所用的佐料也至关重要，它能为蒸菜增添独特的风味。常见的佐料有盐、生抽、老抽、料酒、葱姜蒜、花椒、八角等。盐是最基本的调味料，能提升食材的咸度，使其味道更加醇厚。生抽可以增加菜品的鲜味和色泽，老抽则主要用于调色，让蒸菜看起来更加诱人。料酒具有去腥增香的作用，在蒸制肉类和海鲜时必不可少。葱姜蒜是去腥提香的好帮手，葱能增添香味，姜能去除腥味，蒜能增加独特的蒜香。花椒和八角则能为蒸菜带来浓郁的香味，尤其是在蒸制肉类时，加入适量的花椒和八角，能让肉的味道更加浓郁。
    从大米的特性来看，大米本身是一种相对温和的食物。它含有丰富的碳水化合物，能为人体提供能量。不过，大米的酸碱度会受到烹饪方式等因素的影响。一般来说，经过蒸煮后的米饭呈弱酸性。对于胃酸过多的人而言，过多食用酸性食物可能会胃酸进一步分泌，从而加重胃酸过多的症状。这并不意味着胃酸过多的人就绝对不能吃米饭。