低脂菌菇汤家常实操详解
低脂菌菇汤家常实操详解

    
    做法步骤 1.准备好材料2.青椒去蒂去籽洗净切成小块,鸡蛋搅打均匀备用,蒜切末3.锅中倒入适量的食用油烧热,倒入鸡蛋液4.用筷子快速搅成小块状5.盛出备用6.原锅倒入适量的食用油烧热,放入蒜末炒出香味7.加入青椒,翻炒至断生8.加入鸡蛋9.加入1汤匙蚝油10.加入鸡精11.加入盐12.翻炒均匀即可出锅13.成品图
    选好糯米后,接下来就是浸泡环节。浸泡糯米是为了让糯米充分吸收水分,从而在蒸制过程中能够均匀受热,达到软糯的口感。将选好的糯米放入清水中,仔细淘洗2 - 3遍,去除表面的灰尘和杂质。然后,加入足量的清水,水要没过糯米约2 - 3厘米。浸泡时间根据季节有所不同,夏季气温较高,浸泡2 - 3小时即可;冬季气温低,浸泡时间则需要延长至4 - 5小时。浸泡至用手指轻轻碾碎糯米时没有硬芯,说明浸泡程度刚好。浸泡过程中,还可以换1 - 2次水,这样能让糯米更加干净卫生。
    做法步骤 1.准备要用到的材料,糯米提前用清水浸泡3~4个小时,莲子泡发后去芯,红枣浸泡洗净待用。2.浸泡后的糯米用手指一捻就碎的状态,这种状态的糯米就是泡好了。3.起蒸锅,放足量的清水,篦子上铺笼布,糯米铺在笼布上,开大火蒸,上汽后蒸20~30分钟。4.蒸好的糯米饭口感软糯、软硬适中,放凉待用。5.红枣、莲子用电饭煲蒸熟,放凉待用。6.用一个碗或其他喜欢的容器,在容器里铺一层保鲜膜,在碗底铺一层放凉的糯米饭,用手压实。7.在糯米饭上铺一层红豆沙,压实,摆上蒸熟的莲子。8.在红豆沙上再铺一层糯米饭9.糯米饭上铺一层红豆沙,摆上莲子。10.最后铺上一层糯米饭,用保鲜膜包好,倒扣出来就是一个糯米红豆糕。小贴士糯米饭的分量根据自家的饭量来定哈,多点少点都没关系;另外糯米是蒸熟的,所以一定要提前浸泡糯米,彻底泡透了才不会蒸出夹生饭。

分类:滁州小吃节日 特点:鲜货出水清甜,烤鱼焦鲜 时间:2026-06-02 09:12
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用户评论
美食爱好者 发表于6分钟前
整体口味很均衡,💘⏳🚯老少皆宜,☺🧩不挑口感
美食爱好者 发表于4分钟前
调味很用心,💞🔬🥰没有厚重调料感,↕🕣原汁原味超棒
美食爱好者 发表于3分钟前
包子饺子馅料饱满,📀🦧汁水充足超级香
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