做法步骤 1.五花肉 150g、青椒 3个蒜 15g、豆豉 15g、豆瓣酱 20g、花椒 2g、盐 1g2.青椒洗净，切块备用3.姜蒜拍扁备用4.热锅冷油，倒入肉片5.将肉片均匀播散，倒入适量清水6.盖上盖子，当肉片变色后，关火，开盖7.轻轻晃动肉片，防止粘连焦糊8.小火煎至肉片两面金黄，盛出9.油锅倒入大蒜、豆豉、豆瓣酱、花椒，炒香10.炒出香气后，倒入青椒，加入1g盐调味11.翻炒均匀，加入少许清水12.加入肉片大火翻炒均匀，即可出锅小贴士​1.五花肉倒入清水煎煮，加快肉质变熟，且不老2.五花肉关盖煎煮，防止溅射，开盖前关火降温
    在蒸制过程中，要注意观察火候和时间。可以用筷子插入鱼身，如果筷子能够轻松插入，并且没有血水流出，说明鱼肉已经熟透了。此时，打开锅盖，会闻到一股浓郁的香味扑鼻而来。粉蒸黄骨鱼的色泽红亮，鱼肉鲜嫩多汁，入口即化，让人回味无穷。
    如果想要制作蒸梨水来治咳嗽，做法也并不复杂。把梨洗净后切成小块，放入锅中，加入适量的水。水的量以没过梨块为宜。可以根据个人喜好加入一些红枣、枸杞等食材，它们具有滋补的作用。大火煮开后转小火煮20 - 30分钟，直到梨块变软，汤汁变得浓稠。煮好后，将梨水倒入碗中，待稍微冷却后即可饮用。饮用时可以连梨肉一起吃掉，这样能更好地发挥其止咳功效。
    茄子也是非常适合蒸着吃的素菜之一。茄子含有丰富的维生素P，能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性。把茄子洗净后切成条，放在蒸锅里蒸10 - 15分钟，待茄子变软后取出。然后在碗中加入蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油等调料，搅拌均匀后淋在蒸好的茄子上，一道美味的凉拌蒸茄子就完成了。这道菜口感鲜嫩，味道酸辣可口，十分开胃。还可以将茄子夹上肉馅，做成茄子酿，再进行蒸制，这样的做法既能保留茄子的营养，又能增加菜肴的口感层次。