接着，把切好的胡萝卜片放入锅中一起翻炒。胡萝卜片能为菜肴增添丰富的维生素和色彩，使菜肴更加美观。继续翻炒几分钟，让花菜和胡萝卜充分融合。
    做法步骤 1.生蚝买来的时候是这样没有壳的2.洗干净摆好3.蒜两大头，全部切碎。其他也切碎。4.油放的多点。油不等热就放一半的蒜。和洋葱一起小火慢慢炒香。5.给一勺辣椒酱6.放入剩下的一半蒜。还有小葱。7.给糖，生抽，姜粉。8.根据个人口味给点点盐。辣椒酱有咸味。盐不可多。9.点两滴香油OK啦。可以蒸娃娃菜也很好吃10.浇在生蚝上11.盖保鲜膜火开蒸10分钟12.很香。13.成品图小贴士辣椒酱放的是超市买的蒜蓉辣椒，根据个人口味也可以不放。没有姜粉的把生姜压成姜蓉放点也可以。
    那么，香蕉蒸着吃到底能不能通便呢？实际上，对于通便效果而言，关键在于香蕉中的膳食纤维能否有效地肠道蠕动。而蒸香蕉在这方面并没有与生吃香蕉产生本质上的区别。无论是蒸着吃还是生吃，香蕉中的膳食纤维都能在肠道内起到一定的推动作用，帮助粪便排出体外。所以，从理论上讲，蒸香蕉是具有一定通便可能性的。