接下来是炒制环节。热锅凉油是关键。先将锅烧热，然后倒入适量的油，转动锅使油均匀地布满锅底。当油温三四成热时，放入葱姜蒜末煸炒出香味。葱姜蒜的香味能为炒凉粉增添独特的风味，使其味道更加浓郁。接着，将浸泡好的凉粉沥干水分，放入锅中。此时要注意动作要轻缓，避免凉粉破碎。用铲子轻轻推动凉粉，使其均匀地受热。
    接着热锅凉油，待油温五六成热时，放入切好的猪血肠块。用中小火慢慢煎炒，让猪血肠的每一面都煎至微微金黄。煎炒的过程中要注意适时翻动，防止粘锅。煎好的猪血肠会变得更加紧实，表面带着诱人的色泽，此时盛出备用。
    从健康角度来看，炒方便面本身的营养价值并不高。方便面的面饼通常经过油炸处理，含有大量的油脂。在炒制过程中，还会额外添加食用油，这使得炒方便面的脂肪含量进一步升高。晚上人体的新陈代谢相对白天会减缓，肠胃的消化功能也会有所下降。此时摄入过多的油脂，肠胃需要花费更多的时间和精力去消化，容易加重肠胃负担，导致消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。而且，多余的脂肪会在体内堆积，长期下来，增加肥胖的风险。肥胖又与多种慢性疾病如高血压、糖尿病、心血管疾病等密切相关。