要做出美味的芋头炒脆皮肉,首先在食材的选择上就有讲究。芋头要挑选个头适中、表皮光滑、无斑点的,这样的芋头质地更紧密,口感更好。脆皮肉则要选择肥瘦相间的猪肉,这样炒出来的脆皮肉既有油脂的香气,又不会过于油腻。在处理芋头时,需注意芋头的黏液可能会引起皮肤过敏,所以最好戴上手套进行操作。将芋头去皮后切成小块,大小尽量均匀,这样在炒制过程中能受热均匀。把切好的芋头块放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
做法步骤 1.五花肉洗净切薄片2.松花菜洗净切成小朵3.锅中加清水烧开4.倒入花菜焯水(水再次烧开后捞出即可)5.姜蒜切片6.炒锅烧热后倒入少许油7.倒入五花肉片煸炒至肉片出油、微微变黄8.加入姜蒜片翻炒9.加入一勺郫县豆瓣酱翻炒均匀10.倒入焯过水的花菜翻炒11.加一点点生抽、小半勺白糖12.翻炒均匀出锅(之前花菜焯过水不用炒太久)13.成品图
再加入紫甘蓝丝,继续翻炒均匀。紫甘蓝比较容易熟,所以不要炒太久,以免影响口感。