从科学角度分析，蒸皮蛋并不能有效去除其中的重金属。高温蒸煮或许能让皮蛋的一些成分发生物理变化，比如蛋白质的进一步凝固等，但对于已经渗入蛋内的重金属却无能为力。所以单纯依靠蒸这一方式，并不能保障孩子食用皮蛋时的健康安全。
    
    做法步骤 1.准备一条继续清洗干净，肚子里的黑膜也清洗干净，表面撒适量盐腌制10分钟2.蒜切片，姜切片3.姜切片4.辣椒切段5.大葱切碎6.鱼腌好用厨房纸巾吸干水份，锅中倒入适量油烧热，放入鱼煎至两面金黄，盛出备用7.锅中底油，放入葱、姜、蒜、花椒粒、煸炒，加入豆瓣酱炒出红油8.加入适量清水，加入料酒去腥，加入白砂糖9.倒入料酒10.倒入生抽11.倒入老抽12.放入鱼，大火煮开，盖上锅盖，中火煮5分钟13.把鱼翻面在煮5分钟14.加入青椒翻炒，大火收汁即可15.香菜铺在盘子上，盛出鱼装盘16.成品图
    宁夏羊肉小炒，以其独特风味闻名。要做出嫩又好吃的羊肉炒肉片，需掌握诸多技巧。从选材到烹饪步骤，每一环都关乎最终的美味呈现。