做法步骤 1.牛腩清洗干净切成小块，放入大碗里，用凉水浸泡2个小时，浸泡好清洗干净待用。2.萝卜削掉外皮，冲洗干净，切成块待用。3.桂皮、八角、香叶冲洗干净，生姜去皮清洗干净切成片，葱清洗干净切段待用。4.把切好的的牛腩放入锅里，倒入凉水，开大火把水煮开。5.水开再煮2分钟，把血末完全焯出来，焯好用温水清洗干净待用。6.锅里放入适量油，先把葱白和姜片放入炒出香味，再把八角、桂皮、香叶放入炒香。7.倒入焯好水的牛腩翻炒1分钟。8.加入30克生抽，10克老抽，20克料酒，适量盐翻炒5分钟。9.倒入适量水，水量高出食材1cm，盖上盖子，大火把汤煮开，转中火炖40分钟。10.炖好以后，加入切好的白萝卜翻炒均匀，继续再炖30分钟。11.炖好加入少许鸡精，再加入少许白糖提鲜，翻炒均匀即可出锅。12.美味的牛腩炖萝卜做好了，超美味。13.成品图一14.成品图二15.成品图三小贴士1、牛腩切小块用冷水浸泡2个小时，这样可以把血水浸泡出来。2、牛腩煮的时间比较长，炒好以后可以用高压锅煮，这样煮的比较快一些。
    在炒制青菜杆炒香干时，火候的把握是关键。先将锅烧热，倒入适量的食用油，待油温五六成热时，放入香干片进行煸炒。炒至香干表面微微金黄，这样能激发出香干的香味。接着，加入青菜杆快速翻炒。此时要大火快炒，让青菜杆迅速受热，保持其脆嫩的口感。在翻炒过程中，可以加入适量的盐、生抽来调味。盐能提升菜肴的基本味道，生抽则可以增添色泽和鲜味。如果喜欢吃辣，还可以加入一些干辣椒段，增加菜肴的辣味层次。翻炒均匀后，再加入少量的鸡精提鲜，快速翻炒几下就可以出锅了。一道色泽鲜亮、口感丰富的青菜杆炒香干就完成了，青菜杆的脆、香干的韧，在口中交织出美妙的滋味。
    
    步骤一：准备南瓜