做法步骤 1.准备食材！2.首先将金针菇去根，再从中间切断！3.用开水洗干净！4.番茄洗干净切块！5.冬瓜去皮洗干净切小块，准备工作完成！6.起油锅，加入切好的番茄煸炒！7.待番茄炒碎，加入一小碗纯净水！8.再加入洗干净的金针菇！9.按个人口味加入盐，糖，大火6分钟即可！10.盛出～酸爽开胃！11.好喝极了！适当多吃些冬瓜呦～小贴士食材的量可以根据需求增减！
    如果喉咙痒的症状较为严重，可以考虑使用含片。市面上常见的西瓜霜含片、草珊瑚含片等，都具有清凉止痛、消炎止痒的功效。按照说明书含服，能够在一定程度上缓解喉咙的不适。但含片也不能过量使用，以免产生依赖或其他不良反应。
    做法步骤 1.准备好材料：芦笋、瘦肉、大蒜。2.把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切。3.把猪肉用刀切成条状，小米辣切成小丁。4.大蒜去皮，用绞肉机绞蒜末取出备用。5.锅里烧开水，加入少量的盐，食用油，能保持蔬菜颜色不变，把切好的芦笋，倒入烧开的水里烫至变色断生的时候，捞出备用。6.锅烧热后，倒入花生油，油热后放入切条的猪肉，大火快速翻炒。7.加入花椒增加香味。8.再加入生抽调味调色。9.大火继续翻炒至肉条变色的时候。10.加入焯水的芦笋。11.根据个人口味，加入适量的盐和鸡精调味。12.大火翻炒至所有的食材和调料混合均匀后，加入小米辣。13.大火翻炒均匀即可关火。14.好吃又营养的芦笋炒肉就出锅咯，绝对的下饭菜。15.再来一张诱惑你。16.成品一小贴士绿色蔬菜在焯水的时候，水里加入少量的盐，食用油，可以保持蔬菜颜色不变。
    在烹饪洋葱炒花甲时，我们可以先将洋葱切成丝，然后将花甲放入开水中焯水一下，捞出沥干水分。接着，在热锅中倒入适量的油，放入洋葱丝煸炒出香味，然后加入花甲翻炒均匀，加入适量的盐、料酒、生抽等调味料调味，最后加入适量的水焖煮一段时间，让花甲入味，然后大火收汁即可。