需要注意的是，枸杞嫩叶虽然具有很多好处，但也有一些禁忌。枸杞嫩叶性凉，脾胃虚寒、腹泻者不宜多食。枸杞嫩叶中含有一定的草酸，过量食用可能会影响人体对钙的吸收，因此患有肾结石等疾病的人群也应适量食用。
    
    干柴鱼是一种常见的海产品，具有浓郁的香味和独特的口感。西芹则是一种常见的蔬菜，富含维生素和纤维素，具有清热平肝、养血补虚等功效。将干柴鱼和西芹搭配在一起炒制，不仅可以增加菜肴的口感和味道，还可以充分发挥两者的营养价值。
    做法步骤 1.首先将干贝洗净后泡水，然后加入两勺料酒，泡发备用2.洋葱切丝3.胡萝卜切块4.包菜洗净后撕成片5.土豆去皮切块6.番茄切块7.锅中放入少许花生油，爆香洋葱丝8.之后加入土豆、胡萝卜块继续翻炒片刻9.砂锅中准备大半锅开水10.开水再次烧沸后，将煸炒过的洋葱、胡萝卜、、土豆放入锅中11.待汤水再次煮沸，加入泡发后的干贝12.之后加入番茄13.加入包菜，盖上盖子转小火焖煮半小时14.炒锅中放入少量的油，加入20克的番茄酱，用小火翻炒，炒出香气即可15.然后将翻炒过的番茄酱加入汤中，继续小火焖煮5分钟16.出锅前加入适量的盐调味即可小贴士在炒番茄酱的时候要注意用小火翻炒，炒的时间很短，时间长了会粘锅而黑焦掉。罗宋汤里的包菜如果希望口感脆一点，盐要在准备出锅前放入，这样包菜就不会疲塌，而保持脆爽的口感和包菜的蔬菜芳香。