做法步骤 1.鲜虾洗净去须,然后用剪刀将虾开背顺带去虾肠,然后沥干水份,加料酒,豪吉香汁,白胡椒粉,姜片,盐,搅拌均匀腌制备用(嫌麻烦不开背也行,用牙签挑出虾肠)2.等待虾腌制的时候来准备其他配菜(图片的这些)洗净切成你想要的样子,备用3.配菜弄好,虾也腌制好了,准备深口锅,倒入大概一碗的食用油,烧热,烧到平时炸东西的油温一样4.放入腌制好的虾,中火炸到虾表面酥脆的样子(虾下锅前用厨房纸巾吸干水份下锅,防止油溅出来烫伤自己)5.炸好的虾捞出沥干油备用6.锅里多余的油继续加热7.放入玉米,年糕,莲藕片中小火炸成金黄色,关火(同样要吸干水分哦)8.捞起沥干油备用9.把多余的油倒出到一个耐高温的碗中,留些底油即可,锅再次中小火加热,放入花椒爆香(倒出来的油别浪费了,炸过虾的,留着炒饭特别香)10.放入蒜瓣跟姜片爆香11.放入洋葱,青红辣椒爆香12.放入豪吉麻辣川香汁13.中小火爆香14.放入虾翻炒均匀15.放入玉米,年糕,莲藕16.翻炒均匀17.放入荷兰豆,西芹18.翻炒均匀19.这个时候再次加入豪吉香汁丰富一下味道,提升口感,快速翻炒均匀这个时候可以试试味道,根据口味适当的加盐或者不加,最后撒上香菜跟白芝麻,关火20.可以放在电磁炉上边热边吃,好吃到爆21.相机先吃,满满的食欲,我能吃三碗饭小贴士炸的东西最好都用厨房纸巾先洗干水分再下锅炸,带水的东西下油锅很容易溅油烫到。豪吉麻辣川香汁大概25克左右的量分两次放,第一次爆香时加入一大部分,第二次小部分,根据个人口味添加减少炸虾的油根据你家锅的大小来定,不需要到太多,刚好虾倒进去能平齐就行
从营养角度来看,蒸鸡蛋羹中的蛋白质易于被人体吸收利用,对于脂肪肝患者补充身体所需营养、维持身体正常代谢有一定帮助。而且鸡蛋中的维生素如维生素 B 族等,对肝脏的代谢功能也有积极作用。由于其本身含有一定量脂肪,脂肪肝患者不能毫无节制地食用。
做法步骤 1.准备好材料;2.莲藕切成五毫米厚,放入清水中浸泡一会儿,泡出淀粉;3.准备好蒜蓉,大葱切小圈,小米椒切段4.锅内装好清水,放入莲藕,放入一小匙盐,水开后再煮30秒后立刻捞起沥干水备用;5.把煮好的莲藕放入凉水中浸泡,因为后面还要炒的,用自来水浸泡也行;6.锅内放入油,放入花椒和八角爆出香味;7.倒入辣椒,中小火慢慢炒到辣椒有点皱皮;8.倒入蒜蓉;9.倒入大葱翻炒;10.倒入莲藕翻炒,淋入白醋;11.倒入酱油;12.放入白糖翻炒均匀使每块莲藕都上色后装起,放置2个小时以上;13.习惯性来张特写,诱惑下亲们的味觉~小贴士1、如果喜欢莲藕深色点的 ,减少一匙生抽,放一匙老抽2、热着吃做菜,放凉了吃做零食,个人更喜欢放凉了更加入味好吃,下酒一流
4. 加入青椒块、红椒块、洋葱丝,翻炒均匀。