对于蒸橙治疗咳嗽的功效，民间有着不同的说法。从中医角度来看，橙子性凉，味甘、酸，具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子皮又称陈皮，是一味理气、健脾、化痰的常用中药。当橙子被蒸制后，其药性可能会有所变化，温热的橙子皮能发散风寒，对于寒咳可能有一定的缓解作用。橙子本身的凉性又可清热，对于热咳也并非毫无益处。
    除了糖炒，还可以用蜂蜜来炒果仁。蜂蜜具有独特的香甜味道和丰富的营养，用它来炒果仁别有一番风味。以炒杏仁为例，先把杏仁放入锅中，用小火干炒。在翻炒的过程中，杏仁会慢慢变得香脆，大约炒7 - 10分钟。当杏仁颜色变得金黄，香气四溢时，将火调小，倒入适量的蜂蜜。蜂蜜的量不宜过多，以免过于甜腻，一般每100克杏仁加入15 - 20克蜂蜜即可。然后迅速翻炒，让蜂蜜均匀地附着在杏仁上。蜂蜜在加热过程中会变得粘稠，使杏仁表面形成一层光泽。继续翻炒一会儿，让蜂蜜充分渗透到杏仁中，这样炒出的蜂蜜杏仁口感香甜，还带有蜂蜜的独特香气。
    准备一个蒸盘，将裹好米粉的鸡肉块放入蒸盘中，排列整齐。在鸡肉块上铺上姜片和葱段，增加香味。
    将新鲜的鲈鱼处理干净是制作美味蒸鲈鱼的关键步骤之一。将鲈鱼洗净，去除鱼鳞、内脏和鱼鳃，然后在鱼身上划几刀，以便入味。接下来，用盐、料酒、姜片等调料腌制鲈鱼，腌制时间一般为 15-20 分钟，这样可以让鲈鱼更加入味。