做法步骤 1.准备好材料2.鸡腿肉斩成小块焯去血水后洗净控干水分备用，香菇去蒂切成小块，姜切片，蒜切片，葱切葱花，备齐香料3.锅中倒入适量的食用油烧热，放入冰糖小火翻炒至冰糖融化变成焦黄色4.放入鸡肉，翻炒至上糖色5.再放入葱姜蒜和八角、桂皮、香叶、干红辣椒炒出香味6.加入料酒7.加入老抽8.加入生抽翻炒至上色9.加入香菇翻炒均匀10.再加入适量的清水，没过食材即可11.大火烧开转中小火炖煮15-20分钟12.炖煮汤汁浓稠，鸡肉软烂时加入鸡精13.加入盐调味14.再转大火收汁即可15.成品图
    经典家常版肉丝炒白菜丝香菇做法：首先准备好所需食材，新鲜的猪肉200克、白菜半颗、香菇6 - 8朵、葱姜蒜适量、料酒、生抽、盐、鸡精、淀粉、食用油等调料。将猪肉洗净切丝，放入碗中，加入适量料酒、生抽、淀粉，抓匀腌制15分钟左右，这样能让肉丝更加鲜嫩入味。白菜洗净，切成均匀的细丝，香菇泡发后也切成丝，葱姜蒜切末备用。锅中倒入适量食用油，油热后放入葱姜蒜末爆香，炒出香味后将腌制好的肉丝倒入锅中，迅速滑炒至变色盛出。接着在锅中再加入少许油，放入白菜丝大火翻炒，待白菜丝稍微变软，将香菇丝倒入一起翻炒。此时加入适量的生抽提鲜，翻炒均匀，让白菜丝和香菇丝充分吸收调料的味道。最后把炒好的肉丝倒回锅中，与白菜丝和香菇丝一起翻炒均匀，加入适量盐和鸡精调味，继续翻炒几分钟，让各种食材的味道相互融合，一道经典的家常肉丝炒白菜丝香菇就大功告成了。这道菜色泽丰富，口感清爽，肉丝鲜嫩，白菜丝清甜，香菇丝醇厚，非常适合家庭日常食用。
    做法步骤 1.准备好材料2.青椒去蒂去籽洗净切成小块，鸡蛋搅打均匀备用，蒜切末3.锅中倒入适量的食用油烧热，倒入鸡蛋液4.用筷子快速搅成小块状5.盛出备用6.原锅倒入适量的食用油烧热，放入蒜末炒出香味7.加入青椒，翻炒至断生8.加入鸡蛋9.加入1汤匙蚝油10.加入鸡精11.加入盐12.翻炒均匀即可出锅13.成品图
    蔬菜的热量：100 克 × 20 千卡/100 克 = 20 千卡