做法步骤 1.准备好食材2.青椒切片,切菱形状3.胡萝卜刨去外皮,切片4.里脊肉切丝5.里脊肉里加半勺盐6.加半勺淀粉7.加入三片姜8.再加入少许料酒,抓匀9.再倒入少许油10.再抓匀,腌制15分钟以上11.热锅冷油12.滑散肉丝炒至变色后盛出13.留原锅油,放入青椒和胡萝卜片翻炒至8分熟,中途可以适当加少许清水14.再放入肉丝,最后再加入半勺盐,翻炒均匀即可15.成品图小贴士可以再放入黑木耳或者茭白一起炒,营养会更丰富。
新鲜香菇炒山药不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值。香菇富含多种维生素和矿物质,具有提高机体免疫力、延缓衰老等功效。山药则含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,还具有健脾益胃、滋肾益精等作用。
如果喜欢吃辣,那么剁椒锡纸蒸鲤鱼一定不容错过。准备好剁椒、蒜末、姜末等调料。同样先将鲤鱼处理干净并腌制,在腌制时可以适当增加一些白胡椒粉,提升鱼的风味。在锡纸上刷油后,将鲤鱼放在上面,均匀地铺上一层剁椒,再撒上蒜末和姜末。包裹好锡纸,放入蒸锅中蒸10 - 12分钟。蒸好后,打开锡纸,撒上葱花,淋上热油和蒸鱼豉油。剁椒的香辣与鲤鱼的鲜美相互融合,一口下去,辣味在舌尖上散开,鱼肉的鲜嫩又让人欲罢不能,非常适合喜欢吃辣的朋友。