材料:空心菜 500 克,蘑菇 100 克,蒜末、姜末、干辣椒各适量,盐、生抽、蚝油各适量,食用油适量。
从烹饪方式上看,鸭蛋炒黄豆籽的做法相对简单。先将鸭蛋打散,加入适量盐和料酒搅拌均匀。黄豆籽提前泡发一段时间,这样能使其炒制后更加软糯可口。锅中倒油,油热后倒入蛋液,炒熟盛出备用。再加入少许油,放入泡发好的黄豆籽翻炒,待黄豆籽表面微微金黄时,加入炒好的鸭蛋一同翻炒均匀,适量加盐调味即可出锅。在烹饪过程中,要注意火候的掌握,避免炒糊导致食材营养流失或产生有害物质。
根据个人口味加入适量的生抽、料酒、盐、糖等调料,继续翻炒均匀,使木耳入味。