挑选白菜是关键。要选择叶片嫩绿、质地紧实、菜帮洁白且无虫蛀的白菜。这样的白菜口感更佳，营养也更为丰富。将选好的白菜洗净，用刀把白菜切成均匀的块状，菜帮和菜叶可稍作区分放置，方便后续烹饪时掌握不同的火候和炒制时间。
    烹饪技巧：
    第四步，调味。加入适量的盐、生抽、蚝油、料酒等调味料，翻炒均匀。
    白菜梗，作为这道菜的主角之一，其清甜的口感为整道菜奠定了基础。选择鲜嫩的白菜梗，将其切成均匀的小段，这样既能保证口感的爽脆，又能使白菜梗在炒制过程中充分吸收大虾的鲜美。在切白菜梗时，要注意刀法的均匀，避免出现大小不一的情况，影响美观和口感。