而烹饪方式则是影响食物安全性的重要因素之一。不同的烹饪方式会对食物的营养成分、口感和安全性产生不同的影响。例如，油炸、烧烤等高温烹饪方式会产生致癌物质，如多环芳烃和苯并芘等，长期食用可能会对人体健康造成危害。而蒸煮等低温烹饪方式则能够保留食物的营养成分，同时也能够杀死食物中的细菌和病毒，提高食物的安全性。
    2. 腌制：在鱼身上均匀地撒上盐，腌制 10-15 分钟，然后用清水冲洗干净，沥干水分。
    做法步骤 1.排骨斩小段用清水洗净，冲洗掉血水，菠萝削皮切块，姜切片，蒜拍碎2.菠萝用盐水浸泡10分钟3.青红椒切小块，葱切小段4.炒锅烧热油，放入排骨，煸炒至排骨表面金黄5.放入冰糖和姜蒜，翻炒至冰糖融化6.放入料酒和生抽，翻炒让排骨上色7.加入蔓越莓干，翻炒8.加入没过食材的开水，烧开后转中小火焖15分钟，在焖的过程要翻炒一下，防止黏底9.当排骨所剩汤汁不多时，放入菠萝、青红椒和葱段，翻炒10.把青红椒炒熟，放盐调味即可上桌11.酸酸甜甜，用蔓越莓干烧排骨，水果味浓郁，排骨和蔓越莓干很搭喔小贴士喜欢蔓越莓干，可以多放一些，加了蔓越莓排骨吃起来有水果香味排骨不用焖烧很久，有蔓越莓干酸甜味，不要放八角等大料，清清爽爽地更好吃