做法步骤 1.准备食材:芹菜1把,香干4片,胡萝卜1截,蒜2颗。生抽1勺、耗油1勺,豆瓣酱1勺。2.芹菜去茎洗净切段。3.胡萝卜切片。4.香干切片。5.大蒜切末。6..锅中热油,倒入大蒜爆香。7.加一勺豆瓣酱炒出红油。8.然后倒入香干迅速翻炒片刻。9.炒至上色。10.加入胡萝卜。11.加入芹菜。12.炒匀。13.加一勺生抽。14.一勺蚝油。15.炒匀。16.出锅。17.成品。18.超好吃。19.赶紧做起来吧。小贴士豆瓣酱和生抽都有咸味,不需要再放盐了。
揉好的面团放入一个干净的容器中,盖上保鲜膜,放置在温暖的地方进行发酵。发酵的时间会受到温度和酵母用量的影响,一般需要 1 - 2 小时,直到面团膨胀至原来的两倍大。判断面团是否发酵好,可以用手指在面团上轻轻按一个洞,如果洞口不回缩,说明面团已经发酵成功。
鸡蛋是一种营养极为丰富的食物,富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质。蛋白质对于减肥来说是不可或缺的营养素,它能够增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,同时有助于维持肌肉量,提高基础代谢率。一个中等大小的鸡蛋约含有7克左右的蛋白质,而且其氨基酸组成与人体需求接近,是优质蛋白质的良好来源。鸡蛋中的维生素如维生素B族、维生素E等,以及矿物质如铁、锌等,对身体的正常代谢和健康维持都起着重要作用。鸡蛋的蛋黄中含有一定量的脂肪,一个鸡蛋的蛋黄大约含有5克脂肪,所以在减肥期间,鸡蛋的食用量需要适当控制。
做法步骤 1.黄油放不沾锅内,开火融化2.全部融化啦3.加入白色棉花糖,小火融化,一定要不停搅拌,别把糖熬糊了4.快速搅拌均匀5.棉花糖全融化后加入奶粉,搅拌均匀6.快速搅拌均匀后关火7.把蔓越莓 花生 杏仁 饼干一起倒进融化的糖内8.快速搅拌均匀9.稍微冷却后,手上戴手套,两只手拿着糖团不断外翻,使每块饼干都均匀的裹上糖再放入不沾烤盘内,用手按平10.完全冷却后从烤盘里取出,用锯齿刀切自己想要的大小,撒上奶粉,雪花酥就完成啦11.成品图12.成品图小贴士熬糖的时候火小一点再小点,千万别熬糊了 坚果也可以换成自己喜欢的品种,我做过只放花生的,也挺好吃的