食材的准备至关重要。要选择新鲜的鸡蛋，新鲜鸡蛋做出的蛋羹口感和味道都会更好。判断鸡蛋是否新鲜，可以把鸡蛋放在清水中，新鲜鸡蛋会下沉，而不新鲜的鸡蛋可能会漂浮。准备好鸡蛋后，还需要准备适量的温水、盐、香油、生抽等调料。这里要特别强调使用温水，因为用冷水会使蛋羹产生蜂窝状，影响口感；而用开水则会使鸡蛋在搅拌过程中就部分凝固，同样做不出嫩滑的蛋羹。
    做法步骤 1.包菜切小块，洗净2.多功能锅烧热，倒少许油3.下包菜炒软4.加一点老抽5.一点生抽6.加一点糖7.炒匀8.盖盖子烧几分钟入味9.出锅前放香醋即可10.装盘开吃11.酸甜可口12.味道不错13.开胃、清脆14.倒入米饭是绝配15.学会了吗？动手试一下哦小贴士1.全程不用放水，包菜会析出很多水份。2.老抽、生抽看包菜大小适当增减。
    做法步骤 1.猪肝放入冷水中浸泡30分钟以上，倒掉血水冲洗干净2.青辣椒、红彩椒准备好3.分别切成块4.猪肝切薄片5.放入生粉、料酒拌匀6.热锅冷油，下姜片爆香7.放入猪肝8.大火翻炒9.炒熟后装盘备用10.锅中留油11.放入辣椒12.放盐13.炒至9成熟时放入炒好的猪肝14.拌匀15.装盘16.成品图
    相比之下，蒸鱼利用的是水蒸气来传热。水蒸气的比热容比水小，升温速度更快。而且，水蒸气在接触到温度较低的鱼时，会迅速液化，这个过程会释放出大量的热量。这些额外释放的热量会快速传递到鱼身上，加快鱼的成熟速度。蒸的环境中，热空气会不断上升，形成自然对流，使得鱼周围的温度均匀且稳定，热量能够更高效地传递到鱼的各个部分。所以，在相同的条件下，蒸鱼能够更快地让鱼熟透。