打水也是让肉馅鲜嫩多汁的关键步骤。准备一碗葱姜水，分多次慢慢加入肉馅中，每次加入后都要顺着一个方向搅拌，直到肉馅把水分充分吸收，再加入下一次。这样反复操作，直到肉馅变得柔软有弹性。打水的量要根据肉的多少和个人喜好来调整，一般500克肉馅加入100 - 150毫升葱姜水为宜。打好水的肉馅在蒸制过程中会释放出更多的汁水，吃起来更加鲜嫩。
    如果家里有茶叶，也可以用来煮牛肉。茶叶中的茶多酚等成分能在一定程度上改善牛肉的口感。将适量的茶叶用纱布包起来，与牛肉一起放入锅中，加入清水炖煮。茶叶的清香会渗透到牛肉中，使牛肉吃起来更加鲜嫩，同时也能去除一部分腥味。
    蒸木耳是一种营养丰富且具有多种健康益处的食材，在减肥减脂期间，它是可以成为我们饮食中的一部分的。木耳本身富含膳食纤维，这种物质对于促进肠道蠕动有着积极作用，能够帮助我们更好地消化食物，预防便秘，而良好的肠道功能对于维持身体正常代谢、辅助减肥减脂是至关重要的。