第一道不得不提的便是“余姚黄瓜宴”。黄瓜看似普通，在余姚厨师的手中却能变幻出各种惊艳的菜肴。黄瓜里脊，将鲜嫩的里脊肉与爽脆的黄瓜巧妙搭配。里脊肉经过精心腌制，裹上薄薄的淀粉炸至金黄，外酥里嫩；黄瓜切片，在热油中快速翻炒，保留了其清脆口感。二者融合，黄瓜的清香中和了肉的油腻，入口鲜香。还有黄瓜狮子头，肉与黄瓜的比例恰到好处。狮子头肉质鲜嫩多汁，黄瓜的加入增加了清爽口感，一口下去，满满的余姚风情。在很多当地菜馆里，黄瓜宴都备受食客青睐，能让宾客品尝到四季的清鲜。
    准备工作就绪后，就可以开始烹饪了。在热锅中倒入适量的油，油热后放入蒜末、姜末和干辣椒段煸炒出香味。这一步非常关键，蒜末和姜末的香味可以为整道菜增添浓郁的味道，干辣椒段则可以增加一些辣味，让口感更加丰富。
    还可以根据个人口味加入一些其他的食材，如辣椒、木耳等，这样可以增加菜品的口感和味道。如果喜欢吃辣的朋友，可以加入一些干辣椒或者辣椒酱，这样可以让菜品更加香辣可口。
    如果你喜欢口味更浓郁一些的，还可以尝试豉汁蒸胖头鱼干。准备一些豆豉，将其洗净后切碎，放入碗中，加入蒜末、姜末、生抽、蚝油、少许白糖和食用油，搅拌均匀，制成豉汁酱料。同样把处理好的胖头鱼干切成块，摆放在蒸盘上，将调好的豉汁酱料均匀地浇在鱼干上。放入烧开的蒸锅中，用中火蒸20分钟左右。豆豉独特的香味与鱼干的鲜味相互融合，形成了一种浓郁醇厚的味道。蒸好后，撒上香菜末，那色彩和口感的搭配，简直是一场美食的盛宴。