除了上述这种常见的做法,南瓜蒸菜还有很多其他的变化。比如,可以在南瓜块上撒上一些芝士,再放入烤箱中烤至芝士融化金黄,制成芝士焗南瓜;也可以将南瓜与糯米粉混合,做成南瓜糯米糕,口感更加丰富。
做法步骤 1.虾仁用生抽、料酒腌一下。大蒜拍破切碎。2.西兰花用淡盐水浸泡30分钟后清洗干净,掰成小朵。锅中水烧开放点盐,放入西兰花,沸腾十几二十秒,水不要太多,没过西兰花就行,熟后捞出,过下凉水,备用。3.锅中油热,下蒜末,将虾仁放入过油至熟,然后倒入焯水后的西兰花翻炒一下,加点盐,稍微加点水。最后炒个1分钟左右就可以出锅了。4.大虾仁超满足。5.成品。6.成品。小贴士1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你。3.分享是一种美德,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
从营养学的角度来看,猪油渣虽然含有较高的脂肪,但也含有一定的蛋白质和维生素。芹菜则是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质。将两者搭配在一起,既可以满足人们对口感的需求,又可以摄入一定的营养成分,可谓是一举两得。
做法步骤 1.金针菇去根,撕成小份。2.鸡蛋打散。3.淀粉中加盐拌匀。4.先裹一层蛋液,再裹一层淀粉。5.锅中倒油烧热,中小火炸至金黄即可。6.给孩子们当零食也是不错的选择。