五、辅食的保存和加热
9. 淀粉:1 汤匙,使肉更加鲜嫩。
- 将新鲜玉米剥下玉米粒,或者将冷冻玉米粒解冻。
在炒锅中倒入适量食用油,油温烧至六成热左右。放入豆豉鲮鱼中的豆豉煸炒出香味,豆豉经过热油的激发,香气瞬间弥漫开来,浓郁醇厚。接着加入鲮鱼块,轻轻翻炒,让鲮鱼均匀受热,表面微微煎至金黄,此时鲮鱼的香味与豆豉的香味相互交织,愈发浓郁。然后加入焯好水的油麦菜一同翻炒,油麦菜在锅中与鲮鱼、豆豉充分接触,吸收了它们的香味。快速翻炒几下,让油麦菜均匀裹上鲮鱼和豆豉的味道。