做法步骤 1.准备两片儿没有皮的鸡腿肉。2.把鸡腿肉切成块儿。3.放入淀粉。,胡椒粉，生抽, 少许盐。搅拌均匀备用。4.香菇切丝。5.豆腐泡切片儿。6.锅内加油，放入姜片。7.加鸡肉翻炒。一直炒到鸡肉微熟。8.加入老抽。继续翻炒。9.加入香菇丝。10.再加入豆腐泡儿片儿。11.国内稍微加一点点水。盖盖儿闷一会儿。12.加入老抽。13.最后加入盐和水淀粉。14.成品出锅。小贴士1. 鸡肉要腌制一会儿再下锅炒。2. 锅内加水的时候不要加太多。
    做法步骤 1.准备食材2.南瓜，紫薯去皮切块蒸熟3.南瓜加入白砂糖压成泥4.温热不烫手时加入酵母搅拌均匀5.加入面粉6.加入澳优爱优宝宝奶粉7.搅成絮状8.揉成面团9.发酵至2倍发10.排气再揉成光滑面团11.搓成长条状12.分成小剂子13.紫薯加入炼奶压成泥搅拌均匀14.小剂子揉搓成小饼状，包入紫薯馅15.收口压成饼16.平底锅烧热放入饼小火煎制17.两面上色，体积膨胀即可出锅18.无油无水，非常低脂好吃。小贴士一定要南瓜泥温热不烫手时加入酵母，否则酵母会被烫失效。如果添加奶粉，建议选择家里宝宝经常喝的奶粉，我用的是我家宝贝经常喝的澳优爱优奶粉，特有脑部发育营养素组合，非常营养。
    在炒制的过程中，要注意火候的控制。火候过大，容易导致贝类表面焦糊，内部却未熟透；火候过小，贝类则不易炒熟，可能会引起食物中毒。一般来说，用中火炒制为宜，既能让贝类熟透，又能保持其鲜嫩的口感。
    做法步骤 1.准备好材料2.北豆腐切成1厘米厚的片，再切成三角形状，香菇去蒂洗净切成薄片，胡萝卜先斜成段再切成片，蒜切片，葱切葱花3.锅中倒入适量的食用油烧热，放入豆腐4.小火煎至两面金黄色5.盛出备用6.原锅留底油放入蒜片爆香7.放入香菇和胡萝卜，翻炒至断生8.放入豆腐9.加入蚝油10.加入味极鲜酱油，翻炒均匀11.出锅前撒上葱花即可12.成品图