毛豆，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，具有清热解毒、健脾养胃的功效。将毛豆剥去外壳，洗净后备用，这样可以保留毛豆的原汁原味，使其在炒制过程中更加鲜嫩。
    待西红柿炒出汁后，加入适量白糖，根据个人口味调整用量，喜欢甜一些的可以多放一点。继续翻炒均匀，让白糖充分融入西红柿汁中。此时，将浸泡在盐水中的苹果块捞出，沥干水分，放入锅中与西红柿一起翻炒。苹果的加入为这道菜带来了别样的清新口感，与西红柿的酸甜相互交融，形成一种独特的风味。
    因此，虽然酒糟蒸鸡蛋营养丰富，但并不建议天天食用。一般来说，每周食用 2 - 3 次为宜，这样既可以享受其美味，又可以避免对身体造成不良影响。如果您有肝脏疾病或胃肠道疾病等慢性疾病，最好在医生的指导下食用，以免加重病情。