材料：杏鲍菇、培根、洋葱、蒜、盐、黑胡椒、生抽、食用油
    
    在烹饪方式上，蒸制是一种相对温和的方法。它不像油炸、油煎那样会引入过多的油脂，从而避免了因油脂摄入过多带来的健康风险。而且，蒸制过程中不添加额外的调料，能最大程度地保留红枣本身的原汁原味和营养成分。无论是作为日常的健康零食，还是搭配其他食材制作成营养丰富的菜肴，红枣蒸着吃都展现出了独特的魅力。
    做法步骤 1.准备好材料2.大米淘洗干净备用，红薯去皮切成小块，紫薯去皮切成小块，大小随自己喜好3.高压锅内胆中放入大米4.加入紫薯和红薯5.加入水6.然后放入高压锅中，盖上锅盖，启动“煮粥”功能键，坐等粥出锅即可7.成品图8.图二9.图三10.图四11.图五12.图六