除了食用蒸苹果，月经量多的女性在饮食上还应注意其他方面。可以多吃一些富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以补充因失血而丢失的铁，预防缺铁性贫血。要避免食用辛辣、油腻、生冷等性食物，这些食物可能会加重月经量多的症状，不利于身体的恢复。
    清炒大虾的调料主要有葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、鸡精、胡椒粉等。将葱、姜、蒜切成末备用，这样可以使调料更加均匀地分布在虾肉中，增加味道。
    当面团发酵好后，将其放在案板上揉匀，排出里面的空气。然后将面团搓成长条，切成大小均匀的面剂。把面剂擀成中间厚边缘薄的圆形面皮，取适量的馅料放在面皮中间，像包包子一样包起来，捏紧收口。包好后将其放在案板上，轻轻按压成三角形，用刀在表面划几刀，这样蒸的时候热气可以更好地散发出来，也能让糖三角更美观。