开始烹饪时，先将锅烧热，倒入适量的食用油。当油温达到五六成热时，放入蒜末煸炒出香味。蒜末的香气能为整道菜奠定基础，激发人们的食欲。待蒜末变成金黄色后，迅速将洗净的豆苗放入锅中。此时要快速翻炒，让豆苗均匀受热。在翻炒过程中，豆苗会逐渐变软，颜色也会变得更加翠绿。接着，加入适量的盐和生抽进行调味。盐能提升豆苗的基本味道，生抽则能增添鲜美的口感和色泽。继续快速翻炒几下，让调料充分融入豆苗中。当豆苗变得熟透但仍保持一定的脆嫩感时，就可以出锅装盘了。一道清香可口、色泽诱人的炒豆苗就大功告成了。
    1. 蘑菇洗净切片，菠菜洗净切段，虾仁洗净沥干水分，加入料酒、生抽、淀粉腌制 15 分钟。