做法步骤 1.芹菜切末2.精肉切末3.锅里油烧热,放葱姜蒜炒香4.放肉末炒匀5.炒至变色发白时,放料酒炒匀6.加生抽7.加老抽8.炒匀至上色9.放入芹菜末炒匀10.炒匀后加盐11.再次炒匀后,淋米醋12.继续炒匀加少许红椒末即可关火!13.敏茹意作品~肉末芹菜小贴士①猪肉选择精肉五花肉均可。②老抽是为了提色,料酒是去腥。③出锅前烹米醋能够增加这道菜风味。
从营养角度来看,木耳中的蛋白质含量较高,且氨基酸组成较为合理,易于人体吸收利用。它还含有丰富的维生素 B 族,如维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6 等,这些维生素对于神经系统的发育和功能维持有着重要的作用。木耳中还含有丰富的铁、钙、磷等矿物质,能够满足孕期妈妈对矿物质的需求,预防贫血等问题。
1. 处理食材:豆腐切成小块,香菇泡发后切成小丁,猪肉剁成肉末,生姜和大蒜切末,小葱切葱花。
做法步骤 1.鱿鱼洗净撕去黑膜。2.干净了吧!切下耳朵,打花刀。3.给鱿鱼身45度角切斜刀。4.旋转过来,继续切斜刀。5.沿中间切开,再切长条。6.水烧开,放鱿鱼焯烫一下,鱿鱼马上卷曲即刻捞出。7.沥干备用。8.韭菜洗净切寸段。9.起油锅,放姜丝蒜末煸炒。10.一勺郫县豆瓣酱煸出红油。11.倒入鱿鱼卷。12.翻炒,加适量料酒少许生抽。13.倒入韭菜。14.撒红椒丝,朝天椒粒,加少许白糖。15.翻炒一下即刻关火,盛盘。16.美味家常,下饭菜( •̀∀•́ )