红烧鸡肉香菇不加油炸健康做法
红烧鸡肉香菇不加油炸健康做法

    
    做法步骤 1.160g荷兰豆。2.清水洗净。3.去掉两头的筋。4.香肠切薄片。5.一瓣蒜切碎,一片姜切丝。6.水开放入荷兰豆。7.焯水30秒钟捞出。8.热锅倒入适量油,有微热放入葱姜,小火炒出香味。9.放入香肠,文火把香肠煎一下。10.大约煎1分钟,煎至两面微焦。11.放入荷兰豆,文火炒匀。12.放入半小勺盐急火快炒。13.放入半汤匙生抽,炒匀即可。14.成盘。15.脆嫩可口又下饭。小贴士①荷兰豆要用沸水焯透或者过油煸熟,要不然会吃了容易引起中毒。
    3. 将蒸碗放入蒸锅中,用大火蒸 10 分钟左右,直到鸡蛋凝固。
    

分类:三明治备孕食谱 特点:虾弹鲜甜,干煸出焦香 时间:2026-06-02 07:38
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用户评论
美食爱好者 发表于9分钟前
麻辣过瘾不烧胃,🧺🪓6口感舒适超解馋
美食爱好者 发表于5分钟前
分量实在,🐐🏧性价比远超同价位店铺
美食爱好者 发表于4分钟前
百吃不厌,😎🦔每次吃都有不一样的惊喜
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