3. 预留一些汤汁：在蒸煮过程中，食材会释放出一些汤汁，这些汤汁富含营养，可以让宝宝更好地吸收。因此，在蒸煮完成后，可以将汤汁倒出来一些，让宝宝喝掉，或者用汤汁来拌辅食。
    
    做法步骤 1.乌鸡清洗干净剁成块2.红枣、桂圆、枸杞、黄芪3.清洗干净的乌鸡放入锅中加入清水4.放入姜片5.倒入适量黄酒6.大火烧开煮3-5分钟7.捞起沥干水分8.放在自来水下冲洗掉浮沫并沥干水分9.将冲洗干净的乌鸡肉放入电饭煲内胆10.倒入提前浸泡后的黄芪11.放入干桂圆12.放入清洗干净的红枣13.加入足够的热水。喜欢喝汤就多加热水14.倒入20g黄酒15.放入姜片16.将内胆放入电饭煲里17.摁炖汤健开始工作，约60分钟。18.待煲汤完毕加入适量的盐（约2小茶匙）19.适量的鸡精20.放入清洗干净的枸杞21.搅拌均匀即可食用22.成品图23.美容养颜滋补靓汤小贴士1、煲汤的水量根据个人喜欢酌情增减2、咸淡根据个人口味酌情增减3、听说甜口的也不错，改天试试看
    姜葱炒蚝吃起来，生蚝鲜嫩爽滑，入口即化，姜葱的香味恰到好处地衬托出了生蚝的鲜美，让人回味无穷。而且这道菜操作简单，所需的食材和调料在普通超市都能买到，无论是家庭聚餐还是朋友小聚，都能轻松端上餐桌。