从食品安全的角度考虑，只要是符合标准生产的锡纸盘，在正常的蒸制过程中是安全的。在蒸制食物时，锡纸盘不会与食物发生化学反应，也不会释放出有害物质。不过，需要注意的是，如果锡纸盘的质量不过关，比如含有过多的杂质或者重金属超标，那么在高温蒸汽的作用下，这些有害物质就有可能会溶解出来，污染食物，从而对人体健康造成潜在威胁。所以，在选择锡纸盘时，一定要选择正规厂家生产的、有质量保证的产品。
    当蛋羹蒸好后，不要急于取出，让它在锅中焖2 - 3分钟，这样可以使蛋羹更加凝固。取出蛋羹后，揭开保鲜膜或盘子，在蛋羹表面淋上一些生抽和香油，再撒上一些葱花或香菜，一份美味的蒸鸡蛋就完成了。
    做法步骤 1.把香葱叶清洗干净2.把香葱叶切成末3.把鲜猪肝清洗干净4.把鲜猪肝切成小丁后冷水下锅5.加入料酒，水烧开后焯水2分钟6.猪肝焯好了，沥干水份7.把焯好的猪肝放入碗里备用8.五常大米放入碗里9.清洗干净10.加入开水，水量与大米的比例7：111.加入几滴麻油，大火烧开后文火慢煮20分钟12.白米粥煮熟了13.加入猪肝14.继续小火煮10分钟15.加入精盐16.调匀即可17.健脾养胃粥出锅了18.撒上香葱叶就可以吃了~19.健脾养胃粥
    - 盐：适量