做法步骤 1.牛肉逆着纹路切薄片2.放入碗里，调入酱油、料酒、麻油、白糖、淀粉拌匀，腌制15分钟以上3.杏鲍菇切小丁4.胡萝卜、西兰花切小丁5.放入滚水中焯烫1分钟后捞出6.姜切碎末7.取一个碗，调入蚝油、酱油和料酒8.加入1茶匙的黑胡椒粉9.再加入少许水，调匀10.锅里烧热油，下牛肉炒制11.快速划炒至牛肉变色后放入姜末炒匀12.再加入杏鲍菇13.翻炒至杏鲍菇发软14.倒入酱汁15.大火翻炒均匀并收汁16.最后放入胡萝卜和西兰花17.翻炒几下即可出锅
    
    这道蒸茄子芹菜，营养丰富。茄子富含维生素P，能增强人体细胞间的黏着力，降低毛细血管的脆性和渗透性，预防微血管破裂出血。芹菜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。而且它们都是低热量、高营养的食材，非常适合日常食用。
    做法步骤 1.绿豆芽提前摘洗干净，再备齐其它的所有的食材。2.大蒜去皮切碎，红椒切丁，葱切花，姜切碎。3.猪血冲洗干净后，用刀切成小块。4.锅中倒入适量的清水烧开后，放入绿豆芽进行焯水，看见绿豆芽变得透明时，捞出过冷水备用。5.同样的方法把猪血进行焯水，猪血入锅变色即可捞出冲洗干净。6.另起油锅烧热后，倒入花生油烧至六成热时，放入花椒小火慢慢炸出香味。7.这个时候倒入郫县豆瓣酱。8.大火快速把豆瓣酱翻炒出红油。9.这个时候加入白糖和盐调味，10.再加入鸡精增加口感。11.锅中倒入适量的清水。12.大火烧开后，放入焯过水的猪血。13.再放入青菜，大火继续煮沸。14.看见青菜断生变色即可关火，撒上红椒和葱碎。15.把焯过水的绿豆芽铺到容器底下。16.上面浇上煮熟的猪血即可，美美滴水煮猪血就做好了。17.香辣可口又营养丰富，我一人吃了一大碗。18.成品一小贴士猪血不宜焯水时间过长呀，水煮猪血里的配菜，可以随自己喜好选择哟……