7. 加入适量盐、生抽调味，撒上少许鸡精提味，快速翻炒均匀，香辣过瘾的包菜炒茄子炒肉就大功告成了。
    
    这并不意味着减肥时就绝对不能吃蒜苔炒腊肠。只要我们掌握好适量的原则，合理搭配其他食物，蒜苔炒腊肠也可以成为减肥期间的一道美味佳肴。
    不过，不同的年糕种类蒸的时间也会有所不同。例如，纯糯米粉制作的年糕相对容易蒸熟，时间可以适当缩短；而加入了红枣、豆沙等馅料的年糕，由于馅料的存在，可能需要多蒸几分钟，以确保馅料也完全熟透。如果年糕的体积比较大或者层数较多，蒸的时间也要相应延长。