在减肥的征程中，饮食的选择至关重要。每一口食物都可能影响着体重的增减，而鱼类作为优质蛋白质的重要来源，常常是减肥人士关注的焦点。其中，罗非鱼因其价格亲民、肉质鲜嫩，受到不少人的青睐。那么，减肥餐能吃蒸罗非鱼吗？它又有着怎样的减脂真相呢？
    6. 继续翻炒片刻，使味道充分融合，即可出锅装盘。
    - 蚝油：适量