在烹饪前，需要将猪脚进行焯水。将猪脚块放入锅中，加入适量的清水，烧开后撇去浮沫，煮约 5-10 分钟，直到猪脚变色熟透。焯水可以去除猪脚的血水和杂质，使猪脚更加干净卫生，同时也可以使猪脚的肉质更加紧实，口感更好。
    做法步骤 1.莲藕去皮切成薄片备用2.水烧开莲藕焯水3.一两分钟后捞出凉水拔凉4.五花肉切成薄片，如图片5.锅里油烧热，放入葱姜和肉片6.炒至变色，炒出油脂，如图7.放老抽，料酒，生抽8.放入藕片炒香9.之后放入蒜蓉辣酱10.炒匀放入十三香，加少许盐11.出锅前撒香菜即可关火完成！12.装盘成品~敏茹意作~莲藕炒肉小贴士①莲藕不要切的太厚②白莲藕口感清脆