当然，减肥期间吃鸡蛋羹也需要注意适量。虽然鸡蛋营养丰富，但它也含有一定的胆固醇。一般来说，健康人每天吃1 - 2个鸡蛋是比较合适的。如果摄入过多的鸡蛋，可能会导致胆固醇摄入超标，对健康产生不利影响。在制作鸡蛋羹时，也应注意不要加入过多的盐和其他调味料，以免增加钠的摄入，导致水肿。
    木瓜蒸米酒是一道美味又营养的甜品，制作方法简单，口感丰富。只要按照以上的做法窍门全攻略进行制作，相信你一定可以做出美味的木瓜蒸米酒。无论是作为甜品还是作为养生饮品，木瓜蒸米酒都值得一试。
    做法步骤 1.姜片炒香2.倒入洗净的排骨3.翻炒变色（微微金黄）4.倒入料酒翻炒均匀5.加入老抽翻炒上色6.加入黑米醋翻炒均匀7.加入白糖8.翻炒均匀9.加入热水没过排骨10.盖上中煮20分钟后 再大火收汁11.出锅前倒入熟芝麻 翻炒均匀即可12.懒人糖醋排骨就好了小贴士沪菜浙菜的糖醋排骨属于烧菜，而川菜中的糖醋排骨 是四川一道很有名的凉菜，用的是炸收的烹饪方法，属于糖醋味型，琥珀油亮，干香滋润，甜酸醇厚，是一款极好的下酒菜或是开胃菜。颇受中国人民喜爱。