做法步骤 1.把香葱叶清洗干净2.把香葱叶切成末3.把鲜猪肝清洗干净4.把鲜猪肝切成小丁后冷水下锅5.加入料酒，水烧开后焯水2分钟6.猪肝焯好了，沥干水份7.把焯好的猪肝放入碗里备用8.五常大米放入碗里9.清洗干净10.加入开水，水量与大米的比例7：111.加入几滴麻油，大火烧开后文火慢煮20分钟12.白米粥煮熟了13.加入猪肝14.继续小火煮10分钟15.加入精盐16.调匀即可17.健脾养胃粥出锅了18.撒上香葱叶就可以吃了~19.健脾养胃粥
    还有一些小技巧可以让炒出的小白菜更加鲜嫩。比如在出锅前可以沿锅边淋入少量的清水，这样能让小白菜吸收一些水分，更加水润鲜嫩。还可以在炒好的小白菜上淋上一些香油，增加菜品的光泽和香气。
    大姨妈期间，女性的身体处于特殊的生理状态，饮食方面需要格外注意。羊肉作为一种常见且营养丰富的肉类，很多女性会疑惑在大姨妈期间是否可以食用。