我们需要准备好制作这道菜所需的食材和调料。食材方面,要准备新鲜的豆芽菜约 300 克、猪肉 150 克、大蒜 2 瓣、生姜 1 块、小葱 1 根。调料包括食用油、生抽、料酒、盐、淀粉、鸡精。在挑选豆芽菜时,要选择芽身挺直、芽根不软、色泽白亮的,这样的豆芽菜口感更脆嫩。猪肉最好选用里脊肉,其肉质鲜嫩,炒出来口感更佳。将大蒜、生姜切成末,小葱切成葱花,猪肉切成薄片,放入碗中,加入适量的生抽、料酒、淀粉,用手抓匀,腌制 15 分钟左右,让猪肉充分吸收调料的味道,这样炒出来的猪肉会更加入味。
南瓜蒸排骨也是一道适合孩子的佳肴。南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素和膳食纤维,排骨则富含蛋白质和钙。先把排骨洗净,用生抽、料酒、盐、淀粉等调料腌制一段时间,让排骨充分吸收调料的味道。南瓜去皮切块,铺在盘子底部。将腌制好的排骨放在南瓜块上,放入蒸锅中蒸30 - 40分钟。南瓜在蒸煮过程中吸收了排骨的汤汁,变得更加香甜软糯,而排骨也变得鲜嫩多汁。这道菜不仅营养丰富,色彩搭配也十分诱人,能够吸引小宝宝的食欲。
做法步骤 1.土豆去皮洗干净。2.准备4个朵椒。3.醋一勺半。4.土豆切丝,5.切好的土豆丝放入清水里浸泡,换水冼三次,洗去表面的淀粉。6.洗好后捞出淋干水。7.锅里添油烧热,8.油温90°放入土豆丝,翻炒一会,炒至土豆丝微熟。用中火炒。9.接着用手将朵椒捏碎放入,10.放入13香,11.放盐,12.放醋,继续炒,这时能闻到酸香的味。13.最后放一小勺味精,翻炒几下。14.盛入盘中,酸辣适中,家常小菜,家的味道。小贴士1.土豆丝一定要用清水多清洗几遍,洗去淀粉,这样炒时不会粘锅。2.炒土豆丝时不要用大火,用中小火炒。3.简单又好吃,酸辣下饭菜,快做起来吧。