做法步骤 1.花螺是南方的美味在北方很难见到今天遇到新鲜的花螺就果断买回来准备把好吃的做起来花螺洗净备用2.锅中添加适量清水放入洗净的花螺大火煮起来3.花螺不能煮至时间过长只要开锅即可关火即可4.洋葱切丝蒜、香菜、红辣椒切粒备用5.放入调味料涝汁、一品鲜酱油、蚝油、糖、辣味鲜、辣根6.将调味料搅拌均匀如果觉得口味太浓可以稍加清水稀释一下也可以7.煮好的花螺控干水分放入盘中8.调好的调味汁倒入盘中即可食用要想味道更佳可以盖上保鲜膜放入冰箱冷藏入味一小时就更棒了9.搭配着小火烧、小甜品还有花生🥜就更开心哦10.看着就小花螺就超级有食欲哦11.早餐少不了鸡蛋和酸奶的陪伴12.北方的孩子吃起花螺真是好开心哦13.花螺肉肉入口鲜嫩爽口略有脆脆的口感14.好吃到爆的涝汁花螺有种停不下来的感觉15.生活中需要用美食来调剂生活小贴士花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。吃花螺的好处1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。3.从中医的角度上来看，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。花螺的药用作用螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
    马蹄炒胡萝卜鸡蛋这一搭配的饮食真相是既有其合理性，也需要根据个人情况进行合理调整。在享受美食的我们也要关注饮食的健康和安全，让饮食成为我们保持身体健康的重要保障。
    
    做法步骤 1.把皮皮虾清洗干净2.一锅水加入生姜，加入几滴醋，烧开倒入洗净的皮皮虾，变色捞出，基本上是焯一下水就捞出即可3.加入淀粉4.抓一下将淀粉均匀涂抹在皮皮虾身上5.辣椒切小段，生姜大蒜切末，葱白切段6.锅中倒入多一点油炸起来比较容易，烧至七成熟，倒入裹好淀粉的皮皮虾7.一定要记得吸油纸控油哦8.第一次炸熟捞出9.油温80度复炸一次，至虾壳有脆感，第二次炸就为了炸酥10.一勺油烧热加入配料，炒出香味11.倒入炸好的皮皮虾，撒入椒盐粉12.翻炒均匀香味就好了，做到这一步的时候整个家都香了13.装盘，配上五彩龙虾粥，算得上大餐了哦14.香脆酥口的椒盐皮皮虾就好啦15.赶紧剥一只，虾壳焦脆，虾肉香甜，外酥里嫩就是它了，白嫩的虾肉触及唇齿的瞬间，细腻而Q弹，弹而清淡，淡而含鲜，鲜而蕴香16.而那香既有椒盐味又有葱香味，还有虾最原始的甜鲜味，那一刻味蕾的感知怎一个鲜字了得